，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体越来越晶莹无瑕！”
    水晶冥想。
    是心灵修炼主修的课程。
    这是通过冥想水晶，使得自己心无杂念。
    这是一种初级冥想，但很难修炼到精深。也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全，最有效果的一种。另外的，如佛门的不净观，白骨观，都容易造成神经错乱，人发疯产生幻觉。
    在修行室大屏幕上，出现一个立体水晶的投影，活灵活现，水晶雕琢成人形。
    这个人形水晶呼吸着，开始体内都是杂质，但渐渐的变得透明，最后一尘不染。
    心如明镜台。
    这就是冥想的图案。
    江离跟着也在努力冥想，呼吸，不过始终难以进入状态，精神不集中。
    这也是大多数人的通病。
    “要怎么才能够集中精神？进入水晶冥想的状态？”江离越来越烦恼。但越急躁，反而越不能够集中精神。
    一套水晶冥想动作完毕，女老师“刀姐”扫了一眼班上几千个学生，目光凌厉，看见百分之九十多的学生都是装模作样，呼吸短促，心跳加速，心浮气躁，猛的大吼一声：“停！”
    学生都睁开眼睛。
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