制肉体的呼吸，心跳，脉搏等各种机能。
    当心灵训练到一种高深的境界，人就会出现“深度睡眠”的现象。
    早有研究表明，人类深度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。
    每天少睡七个小时，人可以节省出来多少时间学习，做事情？
    深度睡眠一小时的效果可以让人一整天都龙精虎猛，记忆力超群。久而久之，身体强壮，延年益寿。
    “你们不要以为心灵训练不重要，我给你们举个例子，在以前有两个绝症病人，一个不知道病情，整天快快乐乐，心情舒畅，结果体内免疫细胞增多，杀死病变细胞，重获新生。而另外一个知道病情，陷入绝望，没有几天就一命呜呼，原本他还有治愈的希望。”刀姐继续上课，声音尖锐得让每一个人都听见！“这就是心灵的力量！”
    “张岳！”
    “刀姐”女老师指着前面一个身高约一米九，高大帅气的男学生：“你是这个班上几千个学生，唯一踏入深度睡眠的人，给大家展示一下。”
    “老师，我觉得没有必要展示。”张岳是班长，不过他根本看不起班上所有人，只是冷冷一笑：“心灵修行就是天赋，能领悟就是天才，不能领悟一辈子都没有用。”
    “这家伙
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>