下……
    一个半裸的少年在不断出拳收拳……在瀑布的冲刷之下巍然不动。
    一会儿之后，少年收起拳势，来到瀑布旁的草地上…
    “看来，瀑布的冲击力对自己没有用了，三天了自己的肉体强度一点进展没有，看来需要换个地方了…还好基础五式练到第三式了。”检查了自身的情况，姜易自语道。说完姜易气沉丹田，运转全身巫元力，演练基础五式……
    风雷拳…
    出手时隐隐听见风雷之声…讲究出手时以势压人…在气势上战胜对方。
    天狼拳…
    乃是以快制敌的拳法，出手时需一击必杀，不留余力…
    无形拳…
    无影无形是此拳的特点，不同于天狼拳的快速必杀一击，无形拳出手时快速让敌人摸不准出拳招式，等对手露出破绽时，再出手必杀一击…
    三式拳法演练完毕，姜易长吐一口气，满身大汗，基础五式最主要的作用不是杀敌，当然杀敌的作用在圣武大陆上看来也不小，而主要是用来煅体的，每打一次拳肉体都会有一丝提升。而且每次出拳，都需要控制好自身的每一个部位，要不然，巫族空有一副强大的肉身却不会使用那才是暴殄天物。
    经过三个月的每天不间断的训练，再加上有药物
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