“我也要。”
    刘威与何佳明都说。
    “我不用了。”
    江烨说。
    “好。”
    薛士易看了眼江烨，却也不勉强，让刘威与何佳明过来，“刘威，你先来。”
    刘威走到拳靶子面前，露出笑容，他昨天的拳力是85.0kg，经过一天的锻体，外加长时间练习了“弓步冲拳”的动作，那拳力会有很多的进步。
    “嘭。”
    86.2kg！
    刘威看着这个成绩，笑容更盛。
    “不错。”
    薛士易记录了他的成绩。
    “接着何佳明。”
    何佳明也上前来，一拳轰击在拳靶子上面。
    “砰！”
    84.7kg！
    “也不错。”
    薛士易点头，也记录下他的成绩，何佳明看到进步这么多，也有点开心。
    “好了，今天没有新的内容教你们，和昨天一样，你们继续，有什么问题可以来问我。”薛士易说一下就离开了。
    三人又开始锻炼。
    依旧是俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、慢跑四项。
    “恭喜宿主，力量+0.3kg。”
    
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