，然后就是腰背脊椎疼痛，疼得简直弯不了腰。
    所以回家以后老张就休息了，躺被窝里捂点汗，明天再进行补更。
    ps:今天有事，出去忙了一天。
    天气陡然变凉，老张也没有在意，穿的有点薄了，冷风一吹老张腰椎阵阵发凉，然后就是腰背脊椎疼痛，疼得简直弯不了腰。
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