点总是要比男人吃亏许多，所以力量训练是不可避免的路程。
    顾易方规定每天五点起床跑步，七点扎马步，八点到十一点体能训练，下午端枪练习。每日所有的练习都在五点后结束，晚上进行简单的体能训练外便是休息。
    什么时候枪头摆放的子弹能持续三个小时不掉落，什么时候这项训练便是成功了。
    陆妍为了早日达标，每天四点便起床，先练习端枪，到了时间再跑步扎马步。晚上自由休息的时间，她也用来训练端枪，实在是太累了就练习拳击。
    一个月下来，她已经能稳定端枪一个多小时了，可同样的，身体也累垮了。
    顾宁宁有些意外，“哥，你到底有没有劳逸结合？欲速则不达的道理你懂不懂？”
    顾易方给了顾宁宁一撇子，“你哥带出来多少人了？这点事情能不懂吗？”
    他眸光犀利的看着坐在床头虚弱到像要死了的女人，“除了我规定的练习时间，你是不是自己偷偷练习了？”
    陆妍点了点头。
    一旁的赵医生说：“这偷偷练习的时间还不会短呢，否则怎么会垮成这样，少爷，小姐，再这么折腾下去，陆小姐的身体恐怕就算是大罗神仙来了，也无力回天了。”
    “怎
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