，筑基之法，便是先天之气填满丹田，然后外溢，沿着督脉逆冲，过三关，下重楼，打通周天循环。
    第一关，便是需将丹田充满，然后才能溢出真气来，可他如今的丹田宽阔无边，想要填满遥遥无期。
    丹田如此宽阔，便是北冥神功的功劳，他需得花费比从前数倍时间，来筑基。
    若是能寻到一种方法，将内力转变成先天真气，那才是最美妙的事，凭着北冥神功，何愁内力不厚，先天真气也会狂涨，足以在有生之气结成内丹。
    一想到这个，他心头一阵兴奋，仿佛看到自己长生不死，一直逍遥于世间的情形……这一曰清晨，萧月生与段正淳他们吃过早膳出来，想回小院中修炼内丹之术。
    段正淳跟他出来，唤住了他，笑眯眯道：“萧掌门，你剑法卓绝，咱们切磋一二，如何？”
    萧月生一怔，摇头微笑：“可使不得！……我这三脚猫的功夫，怎能在段王爷跟前班门弄斧？”
    段正淳摇头失笑：“萧掌门这话不实在！……我还有自知之明，论及武功，我是差你一些的，只是很久不跟人较量，有些手痒，……你是怕伤着我罢？！”
    萧月生笑了笑，暗自点头，他果然明白事理，笑道：“好罢，既然王爷有这兴致，
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