息，感悟内气。不知怎么的，也许是身在家中，阚羽感觉特别的安心与宁静，整个身心全都放得空空的，不多久就进入到文宗所说的忘我无物之境。
    阚羽只感到体内突然多出许许多多细小的气流，正在体内不断的流动。想要触及它们，它们却如慌乱的小鱼一般，快速的逃走。想要放弃不管，它们却又如同粘人的小狗一般，自动贴了上来。
    阚羽试探的指挥着它们涌入丹田之中，它们果然随着阚羽的意念，聚集到下丹田气海穴中，安安静静的待在其中一动不动了。就如阚羽回到了家里一般，显得特别的宁静。
    当阚羽再次指挥着它们顺着《阴阳五行吐纳法》的经脉路径运行一周，阚羽只感自已身在温暖的阳光之下，整个人懒洋洋的，十分的舒爽。五脏六腑之间也变得更加的和谐起来，血液的流转，亦加快了步伐。令阚羽的新陈代谢也愈加快速，这种感觉极好。
    子夜一点，并排打坐的文宗，正以为阚羽今天也是不能感悟到内气时，阚羽突然一声清喝，接着欢喜的叫道：“大哥，大哥，我感觉到了内气，我感觉到了内气。它们已被我纳入丹田之中去了。”
    文宗一惊，忙抓住阚羽的手细细探察，当发现其丹田中的那缕细细的内力之后，不由赞道：“不错
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