等上一年后再说吧。”
    “哦……”阚羽若有所思的问道：“我现在运用这《阴阳五行吐纳法》，就是吸纳天地中的元气，来补足我的元气，只有当我的元气彻底补足后，我才能感受得到内力的存在？”
    “不仅仅是这样，你还要养神静气，心理平和，达到忘我无物的状态，这样才能感受得到内力的存在。许多人因为静不下心来，达不到忘我无物的状态，所以终生学不成内功，只能改学外家功夫。”
    “咦？还要这样子？”阚羽惊问道：“那这外家功夫比内家功夫又怎样？最终威力相差多少？”
    “外家功夫主要是练肌体的力量、暴发性与协调性、敏捷性，这倒也简单，只要看看别人是怎么练的，自已也能自学成才。只是这种功夫先天身高体强，骨骼粗大的人要占优势些。不过现代有柔术之类的以弱敌强技法，向你这种小个子也会有不错的成就。只是相对的，终究还是身高体强更占优势。”
    “现代科学表明，人的肌体潜力十分巨大，可以达到超人的地步，能拥有千万吨巨力。不过很可惜，就目前人所发现的锻炼肉体的方法，终有尽头之时。”文宗突然想起，xc密宗似乎有不少厉害的外家功法。
    “比如正常强壮男人的一拳大约是一百
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