文宗耻笑道：“你还是这么的心急，一套拳法，二十来分钟就想学会？你以为是看电视呢？武学就跟文学是一样，咱们都从小学、中学、高中……大学这么一路的读来，这武学也需要差不多同样的时间。”
    “想要速成，怎么也得三、五年的时间。慢慢学吧。你今天在家里先跑跑步，做做俯卧撑，仰卧起坐等基本功。累了再看看桌上的这几本专门讲中医经脉、骨骼、穴道的书，先打打基础再说。”
    “哦，那要跑多远，做多少？”
    “学学小李。”
    “学小李？谁呀？哦，是他。好，今天先定个目标，跑五千米，一千个俯卧撑，仰卧起坐，打拳踢腿五千次……”
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