必能适应保险团的节奏。段祺瑞和王士珍对我一直强调的节奏不太明白，但是保险团长期坚持的各种有节奏的训练方式又是效果明显，比如五公里越野跑，如果始终如一的跑步，除非高手否则一般人都做不到，但是调整呼吸的节奏配合步伐，还有我设计的单兵携行具与绑腿，加上“慢-快-慢-快”的跑步节奏。5公里越野跑考核是携带曼利夏步枪和装两块砖头的背包，装满水的水壶，4个炒面袋子，4颗手*榴弹(教练弹)弹带(装的是石头棍)加双鞋，武装带，钢盔等，统共要携带35斤上下。段祺瑞曾经在他自己的武卫右军里挑了十几个平时看着很健壮的军兵跑了两次，带着三十斤的东西，一半都坚持不到终点就剩了边走边喘了，没有人能跑进25分钟。而保险团的成绩是20分钟内是优秀，20-21分钟良好，21-22分钟及格，22分钟以上不及格。保险团的老兵经过训练已经完全消灭了不及格，优秀率到了一半多，除了几个年龄大或者体弱的大多数都是良好以上。有次老段给王士珍聊天，王士珍把我私下里说过的“走打吃住藏”的五字真言告诉了他，段芝泉咂摸了半晌，长叹一声“果然是走字第一，打都打不赢，跑也跑不过，那不全军尽墨才有鬼了。我算是服了，果然是能者无所不能啊。居然真有上
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