多老人打太极的姿势，以柔克刚，让自己手的方向和速度，与那些小光点运动的方向和速度保持一致，这样，就会省了不少力。

    这个时候，二十分钟的休息时间也过了，那些沙包又重新向我挪动了过来，我也动了起来，一个反手，轻轻地抓住了一把小光点，我的幅度很慢，力度很小，那些小光点在我的手里轻轻地挣扎了几下，就很乖巧地不动了，我顺势一拳打向了朝着我飞来的沙包，“砰”的一声，那个沙包高高的飞起，我成功了！

    我兴奋起来，用着同样的方法，一脚踢飞了一个沙包，一开始，我还有点生疏，但是渐渐的，我越来越熟练，到最后，我下意识就能控制住力元素。随着沙包数量和速度的增快，我同时运用起了速元素和力元素，效果很好，我一下都没有被沙包攻击到，而且每一下，我都能打到沙包。

    也许是训练有了成果，一直训练到晚上七八点钟，我也没有觉得累。完成一天的训练，我满头大汗地走出了练习室，时间还不算很晚，格斗室里也还有很多人在训练。

    我吹着小口哨，准备去餐厅吃点东西，就回去休息，突然，格斗室里的人突然就喧闹了起来，所有人都往门口涌了过去，我皱着眉头，发生什么事了？好奇之下，我跟着人潮挤到
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