背、跑步鞋都是湿的，硬是咬着牙跑下了十公里。
    回到操场的时候，一群人东倒西歪地坐在地上，全都疲累不堪。
    霍乔关掉摇滚乐，跳下了车，笑着说：“怎么？这就觉得累了？前三天只是让你们适应一下，强度不会太高，好了起来了。”
    白新羽气喘吁吁地从地上爬了起来，他从行军包脱了下来，顿时感觉衬衣都黏在了身上，他用手一拧，哗哗地淌水，那可都是汗啊。
    霍乔道：“已经错过午饭时间了，那就正好别吃了，给你们十分钟时间休息，然后我们进行下一部分的训练。”
    白新羽心里骂道，去你大爷的正好别吃了，老子好想吃啊。不过他知道，这顿饭霍乔是怎么都不会给他们吃了，休息了十分钟后，霍乔就把他们领到室内的搏击场，开始两两对练格斗。
    分组的时候，白新羽故意远离了俞风城，他觉得按照俞风城的性格，这要是逮着机会了，肯定要趁机教训教训他，他才不触那个眉头呢，他打算去找陈靖，但见陈靖已经顺便跟旁边的人对练起来，白新羽正打算随便抓一个，燕少榛走了过来，“新羽，咱们俩来吧。”
    白新羽笑道：“来。”
    那搏击场面积很大，28人两两对立地站成两排，霍乔一声令下，他们大
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