时间一到，大家都吃早饭去了，吃完饭，又开始了一天的训练。
    陈靖今天开始带他们训练战术动作里最难的一项——匍匐前进。
    前两天的跃进、滚进，白新羽就练得不是很好，按陈靖的说法，就是身形笨得跟狗熊似的，一上战场就是活枪靶子，现在一看陈靖在地上爬着前进，示范动作，白新羽就眼前发黑，这段时间他身上大小擦伤、淤青不断，这匍匐前进更是肉身直接在地上蹭，有多难可想而知，也不知道这衣服禁不禁得住。
    陈靖从地上站了起来，一边拍灰一边说：“这匍匐前进分为低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐和高姿侧身匍匐，其中低姿匍匐在我看来是最难的，需要身体协动性更大，臀部的力量也更强，最重要的是，低姿匍匐的考核标准是障碍物不高于40厘米，我们就先练最难的这个吧。”他开始讲解动作要领，然后给这群新兵示范，最后他要求俩人一组，对着练习，一个爬，一个看动作总结教训，然后交换。
    白新羽就要和冯东元一起练，冯东元也欣然同意。白新羽现在有点儿依赖冯东元的意思，因为冯东元脾气好，热心，最主要的是对谁都和气，就算别人都挤兑他，冯东元也不会。
    早上刚讽刺过白新羽的那个新兵小毛，就在他们旁边
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