今天虽然没有安排，可是我也在看书，也在想着该如何制定休息天的计划。
    计划也是它本身，并不是说休息不是工作，所以它就不需要计划。
    计划是生活的一部分，休息天也需要计划。
    今天在一个微信公众号里看到胃不好的人，可以推拿脚上的一个穴位，我是把它记录下来的。
    那么今天可以早一点睡，当工作的时候，往往会弄到很晚才睡，而且自己也会觉得这才是真正属于自己的节奏，在工作中，有让自己舒服的节奏，那么先顺着。
    可是到了休息天，那就要好好安排了，要对自己好。
    所以我想，今天晚上早一点睡，临睡前按摩一下穴位。
    说到中医按摩之类的，又是看武侠小说学来的。
    真是因为喜欢武侠，然后接触到了中医。
    当然看了中医，会发现跟武侠小说里讲的不同，可是武侠小说是很好的给中医做了一个铺垫，让我再看时，会觉得亲切，而没有排斥感，这样也很好。
    今天大概规定一下时间，差不多到了时间后，就先按摩，然后早一点入睡。
    把工作时破坏的生物钟给调整过来。
    现在接触了社会后才知道，有一些事是流行的
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