护，你觉得哪个重要？”苏晓雅一脸认真的问。
    林不朽想当然的道：
    “当然是维护更重要啊？”
    “对啊，人也是如此，所以调养生息远远比治病重要。”
    “而咱们中医不是不讲科学，而是更加贴近大自然规律，是在自然规律之下总结出来的人所需要维持的平衡，所谓阴阳平衡，阳为白天，阴为黑夜，只有黑白交替，万物才能存活，这是大自然最基本的规律。”
    “而咱们想要活得更长久，就需要切合自然规律。”
    “所以，中医的博大精深就在于此，你想要长命百岁，就尽可能的应和自然规律吧。”
    “按时吃饭，按时睡觉，吃多了肉，就要吃蔬菜水果，吃多了热性食物，就吃一些凉性的食物中和，反之亦然，这就是阴阳调和。”
    “在人未进化之前，全天都在寻觅食物，所以人已经形成了和动物一样不间歇吃的健康模式。而进化后的人不能被觅食耽误太长的时间，所以一天只吃三顿。”
    “可是你，三天吃一顿还能健康么？暴饮暴食可不是危言耸听，这也是自然规律啊，你吃得太多的时候，你就想想远古人类是怎么吃饭的吧。”
    “再者，地球上的生命可以追溯几十亿年，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>