四个女人没有一个人回答张帆的话，都是躺在地上闭着眼睛大口的喘着气休息起来。
    休息了十分钟之后，四女才从地上爬了起来。
    这时杨曼柔说道：“我的骨头好像散架了，不行，我再也不要训练了。”
    陆凌菲活动了臂膀说道：“我也是，累的不行了。”
    杨芷萱和吴云也是不停的抱怨，都说不要训练了。
    张帆笑道：“刚开始训练，全身都会疼的，而这个就叫做脱胎换骨，把软弱的身体换成坚硬的身体，就要这个过程。”
    “这个过程实在太恐怖了，比女孩子变成女人还恐怖。”陆凌菲说道。
    张帆呵呵笑道：“想要变强，当然要付出了。”
    这时吴云说道；“现在什么都别说了，先去吃饭，都快饿死了。”
    张帆和四女身上都是灰，当然要清理一下洗个澡了，不洗澡的话，灰头灰脸的，张帆和四女也不想走出这里。
    张帆和四女来到了澡堂子里面，开始洗澡。
    真的，看到四女的身材，张帆就有种扑上去的冲动。
    今天上午的时候，张帆就被撩拨的有点控制不住，如今张帆真的忍不住了，顿时扑向了四女。
    四个女人身
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