既然这样，那我们就来个地狱式的训练吧！”
    “啊”
    听到张帆的话，陆凌菲和杨曼柔顿时惊讶的大叫了一声，然后全都打起了退堂鼓。
    张帆说道：“身体好了，以后做什么事情更有力气，所以一定要锻炼好身体。今天我去找一些训练的地方，然后找到了就开始一段地狱式的训练。”
    陆凌菲说道：“别玩了，我们工作都很累，现在不工作了，让我们休息一下吧！”
    张帆说道：“你以前的工作是脑力劳动，现在训练呢是体力劳动，不一样的，而且你一旦喜欢上了锻炼，就想要一直锻炼下去了。”
    “是吗？”杨曼柔不相信的问道。
    张帆说道：“不信就试试了。”
    “试试就试试。”杨曼柔说道。
    既然现在没有什么事情做，带着妹子们去锻炼身体也是一件好事啊，想到此处，张帆嗨真想做这件事了。
    张帆带着妹子们跑步之后，又回到了别墅，此时几个妹子都已经累得不行了，全身汗流浃背，脸颊通红，其实跑的不是很快，只是慢跑而已，但是几个妹子累成这样，可见她们的体质有多差了。
    妹子们都去洗澡了，张帆则给几个妹子做了早餐，摆在了桌子上。
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