,收回亦可以收敛气息，隐匿行迹,暗中窥伺他人。神识亦是第二双手，可以用它来操控法器。神识越强大,可操控的法器越多。神识甚至是第二个分|身,修士修炼到一定修为时,元神便可以出窍,成为一个独立的个体。
    元神对于修士来说甚至比灵气更重要,试想一个高阶修士站在面前，对方只要施加一个威压，根本无需动手，便可以将自己压制的死死的。而且元神越强大，进阶越容易，比如现在季宁就困在练气大圆满，没有筑基丹的话，想进阶到筑基期几乎没有可能。
    而筑基丹十分稀有，即便是各大宗门世家都十分紧缺，像林子恒这种世家之子，都没有筑基丹突破练气大圆满，季宁就更不敢想了。但若是他的元神能先一步进入筑基期，那他的修为进入筑基便水到渠成了。不过季宁也知道自己肉身不够强大，根本承受不了筑基期的元神。他现在修炼，也只是修炼功法的第一层——凝炼元神。这个只是让元神更凝实一些，不会增加元神的强度，所以对肉身没有伤害。
    天地间的日月精华十分吸少，所以修炼元神进展也十分缓慢。一个周天过后，睁开眼，季宁没有感觉到任何变化。
    修炼还真是漫长而枯燥的过程，摇了摇头，季宁刚想继续修炼，然而他的眼角余光一扫，
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