伤药，足数了。
    昨日小小的惩戒了一下方管事，他就老实了？罗征摇摇头，根本不信。
    他很清楚方管事这种小人的想法，绝对不会善罢甘休，估计正在酝酿什么毒计害自己。
    管他呢！对这种小人要多多提防，但也不能太把他当回事，兵来将挡，水来土掩。
    他将三枚药丸直接扔在了一边，以他现在身体的状态，根本用不上这种廉价的东西。
    今天挨了一天打，浑身上下都十分脏，随后他将衣物脱去，从水缸里面舀出一大瓢凉水，从头浇到尾。
    哗啦啦啦……
    清亮透明的凉水从头上浇下去，流到地上就变成了黑乎乎的泥水，那黑乎乎的泥水之中还掺杂着一些浅白色的杂质。
    挨打的时候他就发现了，因为那些暖流洗涤的缘故，不断地将他身体里的杂质给逼了出来。
    何为炼肉境？
    就是要将肉身里的杂质炼出去。
    何为炼骨境？
    就是要把骨骼里的杂质炼出去。
    何为炼脏境？
    就是……
    肉身五重境，就是一个精炼身体的过程，先炼皮，再炼肉，之后就是炼骨，炼脏，由外而内，循序渐进，等到将脊髓里的杂
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