姜月璃顺势就将自己的腿搭在旁边的单杠上，示意林霄过来照做。
    “我们现在拉伸下大腿内侧。”
    林霄将腿刚搭上去，姜月璃便柔声道，“现在跟我一起坐，将你的手臂开始向外延展，这样不仅可以拉伸你的大腿内侧，还可以拉伸你的腰……”
    “这不是练芭蕾的动作吗？”林霄虽然照做，但是内心却觉得有些别扭。
    姜月璃低声笑道，“拉伸的动作都差不多，学芭蕾也需要拉伸的呀。”
    她上前，轻轻按住他拉伸的长臂，一手点一点的朝下压，“对，感觉着你的手指去窗外找远方……”
    “好，再慢慢的收紧你的核心，收肋骨，让你的核心将你的手臂带回来……”
    “嘶……”林霄发生轻微的抽痛声，姜月璃低声询问，“是有不舒服的感觉吗？”
    “很舒服，只是你还可以离我更近一点！”林霄看着她玲珑的身段尽在咫尺，忍不住有点心猿意马的开玩笑。
    “我已经离你很近了，你放心，拉伸的动作要靠自己做……”某位教练还在严谨的教学中，一点都没有听出他的言外之意。
    她还以为他是怕痛呢，于是又用手狠狠的按下他的腿，顿时，一种被撕裂的感觉从大腿处汹
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