我在这里给你陪个不是！”
    巴郎也没想到这小子这几个月在海训场竟然改变如此之大，要知道以前想让这小子道歉，那比登天还难，这人就没有服过谁？
    巴郎举起杯子，把酒喝了，“没事的，都是小问题，过去的事情就都过去了！”
    方天是比较欣慰的，张冲的改变非常让他惊喜，还有蒋小鱼，毕竟以后大家都是一个团队，要一起执行任务，队内都搞不好团结，那根本完不成任务。
    第二天天刚亮的时候，方天已经吹响了集合哨，根据训练手册上来，团队之间首先先有一个大的训练方向，其次就是针对每个队员的情况不同，再来进行单独的训练。
    像张冲和巴郎都是属于力量型的，那可以利用他们这个优势，增强他们的力量训练，但是不足的就是反应力，这些都可以，后期慢慢加强。
    现在需要把整体的实力提上去，大家都非常期待这次训练，每个人都热情饱满，方天也亲自参与进来，早上的基础训练是负重十公里奔袭。
    这个非常锻炼大家的耐力，而且之前他们的基础负重训练只是背上20公斤的负重沿着道路一直奔跑。
    而这一次训练方天增加了难度，他们这次是要沿着后山出发，在负重的过程中，要
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