3、“饱和度”在70%到99%之间时，效率降低50%；
    4、“饱和度”在100%时，降低80%。
    对于“饱和度”满了技能也能起作用这一点，其实很好理解。
    毕竟世上哪有因为吃得太多而饿死的人？
    吃多了，顶多消化不了，营养吸收不好而已，而“不好”却并非“不能”。
    接着是“饱和度”变化机制的问题：
    1、“饱和度”与单位时间内“进食量”的关系呈“正相关”，而且“饱和度”越高，就越难往上继续提高；
    2、“饱和度”与单位时间内“活动量”的关系呈“负相关”，而且“饱和度”越高，降低速度越快。
    只是这部分，柳乘荫不敢知道是【食补】这个技能本身的机制，还是受到【自在】的影响。
    毕竟【自在】的“代打”意识的设定是会在柳乘荫遭遇“威胁”时出现，然后“代打”意识会操控柳乘荫的身体，包括生理活动，调集一切手段为柳乘荫排除“威胁”身体安全的东西。
    也许在“代打”意识的角度看来，柳乘荫吃多之后多产生的“消化不良”就是一种“威胁”，所以主动操控身体的生理活动，通过加快血液循环等方式快速降低了
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