身负这么重的重量，梁夕只要是一不小心就可能两条腿整个陷进沙子里，所以他不得不时时刻刻提着真力走路。
    这样做的目的之一是锻炼身体，二来是延长自己运用真力的时间。
    普通的修真者一般都不太注重对招式近战能力的修行，但是凌成子对这方面的要求却很高，他也按照梁夕的要求给他找了天灵山的一处瀑布。
    每天早课结束后，别的弟子都回去休息了，梁夕则攀爬十几里的山脉后来到这处几十米高的瀑布前，脱下外衣外裤后盘腿坐在瀑布的水流下进行身体的抗击打训练。
    一开始梁夕刚钻进瀑布下就被湍急的水流给冲出来，但是他咬着牙一次次走进去，慢慢地习惯那水流匀定的压力后，坚持的时间从几十秒，到几分钟，再到后来的十几分钟，越来越长。
    小狐狸有时候看到梁夕被水流冲出来撞到碎石上的伤口时都很是不舍，但是梁夕却不在乎，反正自己有很强的自愈能力，没多久就能完好如初，而且一点伤疤都不留下。
    梁夕身材本就瘦瘦高高，经过高强度的训练后，身上原本还有一些的赘肉全部化成了匀称的肌肉分布在身上。
    从外观上看他依旧是原来单薄的模样，但是了解他的人都知道，那不粗的胳膊里蕴藏了多么强
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