知家属、顺带还与米娅神交，直到艾莉提醒才戳破这层窗户纸。所以他才会在开始前运转周天。采炁时上身从颈椎到尾椎如龙似弓，之后气沉丹田，待练炁时又自小腹一路向上，完美符合潜泳时起伏如波浪的上身要求。丹田在哪？脐下三寸！本就是练假成真，初学者哪那么容易找到某个小点？但小腹的位置谁都知道。因此，如果在气沉小腹时带动髋关节、继而带动下身呢？行炁往复、配合海豚式打腿，这就是老秦的诀窍。如果有水下摄像机跟随，就会发现他不仅脊背在动，胸腹也随之绷紧、放松，甚至头部都在一上一下的运动，仿佛真有一只海豚在肆意畅游。不使用手臂动作，压根儿就不是什么个人习惯，只因为他需要感受水流的变化、并作为带动身体的观想物，手掌倾斜、水流滑过掌心，身体似乎也感受到了阻力，于是手臂和头部有节奏的起伏，就像微风拂过、树叶自然弯曲一般。道法自然，阻力小，速度自然飞快。
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