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第216章 吃饱了撑得

家脚心,干脆放回去抵住脚掌一推,小腿从掌间滑落。“嗯。”声音低的几不可闻,小手伸到脑后解开绳结,借飘落的长发遮住鲜红欲滴的娇魇,女孩儿心如鼓擂,强作平常一般俯身穿鞋。他转头闭眼,努力忘记那一片雪白。「以后得注意了。」老秦暗暗告诫自己。混血儿发育快,无论她有心还是无意,终究不再是那个瘦到皮包骨、满身是伤的小姑娘。“哥哥,你要用吗?”她指了指跑步机。“不……,嗯,我用这个吧,你用椭圆机。”老秦改了主意,解释道:“慢跑对心肺功能的强化有限,快跑容易腿粗。”“啊?我、我跑很久了。”久米千代苦着脸。他打量几眼,安慰道:“你腿挺细的,跑完了顺着肌肉纤维的方向多梳理就没事儿,另外动作也有要求,大腿要甩开,别挪小碎步。”“哦、哦。”小姑娘点头如啄米。“椭圆机其实是个好东西。”老秦示意她站上去,“能充分平衡手臂和腿部的力量,而且握柄运动的方向稍加调整……”“连环日字冲拳?”“唔,对。”他下意识的应了一声,摩挲着下巴,考虑要不要将子鱼设计的连环桩与椭圆机连在一起,又担心这样做会导致桩马不稳。「回头问问罗罗。」这货已经习惯了在突发奇想时找人解决,反正能用钱解决的问题都不是问题,没钱才是最大的问题,金主爸爸家
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