才能体会发力、暴露缺点，我才能给你指出来，等熟练之后再增加速度。”“停！别动！”小姑娘乖乖保持左濞脚的姿势，老秦上前一手抓住她的右腿肚子、一手轻推左膝，道：“站桩是拧劲儿，出腿是夹劲儿，再来！”“这次对了。”“重心！注意重心！”他再次叫停，用脚托着她的脚跟朝自己的方向一带，小姑娘瞬间重心不稳，踉跄着向前跨步，光洁的小腿眼见就要撞到正前方的木桩。程仙儿差点儿惊叫出声。好在老秦及时收腿变招、抢先一步挡在木桩前，用柔劲儿接住久米千代的小腿，双手一抬，稳稳撑住肩膀，这才问她：“明白了吗？”小姑娘似懂非懂，她擅长学习模仿，悟性却是一般。于是又转向另一位，却见学霸眼神飘忽，嘴里还在小声嘀咕，细细一听，竟是在计算体重、力量、速度，闹的他哭笑不得。“别算了，实战中瞬间分胜负，你算的再快也没本能反应快。”“未虑胜、先虑败。”老秦让小姑娘重来，待她出腿时再次使坏，“练习的时候不养成习惯，以后再想改可就难了。”“比如这招。”“重心要始终放在支撑腿上，你在出腿的同时重心跟着向前，所以我只要轻轻一带，你就算站稳了也没法扎马。”“再来。”“有进步……停！”“重心要保持，但也要随时做好转移的准备，这样才能在败形时及
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