这不仅需要有坚强的意志，更要有超越常人的忍耐，这两点陆羽有信心自己能够做到，可如果要选择一种锻炼抗击打的方法，只有做一些就连自己也轻易不敢尝试的事情，不得不说陆羽此时的心非常惆怅，究竟该怎么做呢？
    既要做到能够全面的锻炼，又要对自己有足够的残忍之心，这一点很难。
    内功的心法是不能丢的，可是外在的身体素质也是必须要锻炼到惊人的地步，有一个好的身体就等于拥有了一个好的基础，墨再好，如果宣纸不符，仍然会糟蹋一副好画，内功再扎实，如果施展出来就连自己都无法承受这种强横带来的压力，那作用在别人身上只有两种结果，一种是两败俱伤，一种是自取灭亡。
    至于武功招式陆羽并不着急，这是需要慢慢参悟慢慢领会的，不是一时半会儿就可以想明白。
    两个小时后，陆羽按照自己的想法列出了一系列的修炼流程，看了看上面的安排，就连陆羽自己也一阵苦笑，可如果不对自己残忍，日后就难成大器，难以和强大的敌人对抗。
    用力的伸展双臂，双手自然下垂，右手突然触碰到一个硬物，用手摸了摸口袋，这才想起来在山上的时候捡到的一块璞玉。
    将这块儿玉拿了出来，仔细研究着，可不管
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