自如，你还想修行？做你的春秋大美梦呀！”
    郝帅赔笑道：“所以老天爷才让你这个仙子下凡来教我呀！要么怎么说梦枕女仙，法力无边，英明神武，一统江湖对不对？”
    这个大帽子戴得姚梦枕心花怒放，她强忍着笑意，依旧是一绷脸，说道：“哼，接下来三天，你哪儿也别去了，老老实实在家里面想办法筑基结丹吧！”
    这事情涉及到自己的终生大事，郝帅不敢大意，他收敛了心神，认认真真的问道：“那，我该怎么做呢？”
    姚梦枕看了看客厅外面，说道：“现在你妈妈在家，我先教你口诀，你背得滚瓜烂熟了以后，等家中没人的时候，我再给你护法，你自己运气入定就行了。”
    郝帅之前练过桩功，因此也能感应到气息的流转，他只是不知道该如何去运行自己体内的气息，此时听到姚梦枕正儿八经的教自己运转气息，便认真的讨教道：“你说吧，我记着呢。”
    姚梦枕说道：“你可听好了，别像上次那样，我说了一遍，你过耳就忘！”说着，她背着手，侃侃的说道：“罗公曰，凡用水火理病患，皆一息内也，用水想肾藏两条黑气,如烟直上至顶,如烟满泥丸宫，化为水,自泥丸洗下之至臂。洗之了,入五脏六腑及至足。了举足起,以意想之
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