：“郝帅，你这样光靠功德来强化自己的肉身鼎炉可不行，你最好像之前练太极行步一样，练功不辍，这样才能一日千里！”
    郝帅此时正觉得身体里面像是有一团火似的，憋得难受，无处发泄，他苦笑道：“你也说了，我现在不能入定，不能冥想，除了跑跑跳跳，也不能干其他事情。我今天已经跑了这么多圈了，总不能一直这样跑下去吧？这样一直跑下去，别说我受不受得了，就算我受得了，身体里面的真元灵气也会从我毛孔里面散出去的。”
    郝帅此时体内正是真元灵气过剩，而且都集中在肾脏位置，若是平均分布到其他的五脏之中，他也会好很多，但现在一股脑儿都集中在肾脏上，他不上火，那才是活见鬼了。
    要想短时间内将这股火排泄出去，办法有两个，一个就是与女子交合，大泄元精；而另外一个就是疯狂的练功，将全身毛孔打开，让真元灵气从毛孔中倾泄出去。
    前者虽然见效快，但是郝帅尚未筑基，内丹都没有，跟不用说什么根基了，他现在看起来强壮，但这种强壮可谓是在海滩上筑楼，看似蔚然可观，但是海浪一来，就得变成一片废墟。
    元精一泄，不仅伤神伤身，而且郝帅以后也永远别想修行到顶级境界了。
    而后面的办法虽然
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