你通读《黄帝内经》就会发现，这本书里面几乎将一个人的一言一行，一举一动都做了详细的规范，告诉人们不该做什么应该少做什么。所以，你可以看出来，修行之术，其实不仅仅炼的是你的肉身鼎炉，更是你的内心精神！年少时，年轻人血气方刚，精力旺盛，因此很容易被美色所迷，沉沦于男女情事，不知惜精惜命，沦为一介蠢物。”
    郝帅听得入神，竟然一时间忘记了嘴巴干渴，他忍不住问道：“那实在憋不住怎么办？”
    姚梦枕很是认真的说道：“很简单，就像刚才那样练功锻炼！但千万别练需要冥想或者入定的内功，否则当你冥想入定的时候，**焚上心头，你很有可能就会走火入魔！孔子云：少年戒之在色，中年戒之在斗，老年戒之在得。意思就是说，年少的时候，男子要控制自己的**，因为这个时候年轻人精力旺盛；而中年要戒之在斗，因为这个时候人往往已经比较成熟，而且该有的都已经有了，就如同一块地盘的雄狮一样，会产生强烈的争斗之心。”
    “而人老了以后，因为感觉到自己时日无多，会尽可能的将一切东西都抓在自己手里面，这时候就需要戒之在得！”
    郝帅忽然有些感悟：“我知道了，难怪天朝地面上很多官员到老了大贪特贪，晚节不保
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