肌肉张弛的机能和以气催力的能力。这种劲具有聚全身气力于一点的威力。
    在武侠以及武侠电视剧中，经常可以看到内力这一说，什么内功深厚之类的。这其实是虚构的，根本不可能的事情。
    更为准确的来说，内劲是一种运动技能！可以调节发力点，更可以使出双层劲，把全身的力气集中于一点，由内而外发劲，就是内劲的一种表现形式。
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