。而提高肉、体的强悍程度，最好的办法，就是进行一系列的体能高负荷训练。
    说起来，还真是得感谢今天那朱大教官对自己的体罚呢！
    如果不是这样，洛林还无法发现自己身上的缺陷，进而领悟到进一步锻炼的方法和技巧。
    “喂，洛林，你这就跑上了？行不行？不行的话，别逞强，那朱教官说是随时随地盯着你，但那是骗鬼呢！咱们学校这么大，天知道他去哪里休息了呢！这马上就到吃饭的点儿了，他肯定不会出现在操场上的！”看到洛林在跑道上快步奔跑起来，郝大鹏不由大声喊道。
    吴迪和高仁此时也是随声附和：“是啊是啊！别逞强！乖乖，那可是二十圈儿啊！你还刚做了一百个俯卧撑，这可是要命啊！”
    洛林此时却是满脸笑容，随手挥了挥：“哥几个，别担心我，我有分寸。不就才二十圈儿吗？我正巧想抽个机会锻炼锻炼身体，突破一下体能极限呢！再说了，男人，就得对自己狠点儿，不是吗？”
    “呃……”
    三位活宝听到洛林这番话，齐齐一阵无语。
    这洛林，还真是个受虐狂，能开小差却不开，罢了罢了，看他的样子似乎很享受，就由他去吧！
    “你们三个，别在这等我了，该去吃饭了！你
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