普通的拳法，卓羽早就熟练无比了，每次打完这套拳，他不但不感到一丝的疲累，精神反而更加的饱满，身体也更加的矫健。
    随后他又站在两根高三尺的木桩上面，蹲着马步，而肩上还扛着一块重达三十斤的长条石块！
    以前他都是只能扛二十斤，而今天那二十斤的石块却不见了，变成了一块三十斤的了，卓羽知道这黑铁匠故意换了！
    卓羽坚持半个时辰之后，他终于扛不住了，已累得满头大汉，他从木桩上跳了下来，但他却对这非常满意了，要知道他以前扛二十斤的石块，也只是比现在久一些而已。
    随后，卓羽又按照黑铁匠交给他的吐纳呼吸之法，盘腿坐地的放松身体。
    片刻过去之后，卓羽又恢复了力气，感觉多浑身更加的有力量了，然后就去击打着沙包……
    做完一系列的锻炼之后，黑铁匠走了过来，他的脸上如往常一般，一点都看不出来是受了什么伤的样子。
    黑铁匠板着黝黑的脸，神情严肃的说道：“从小到大，我都一直交给你一些习武的基础要领，你掌握得非常好，只不过因为这里条件有限，你和那些世家名门子弟比，还是有着很大的差距的，他们的拳法，练功心法和各种武技都是上乘，而且他们还有这丹药的辅助，能更
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