，采用的全部都是杨式大架太极拳，里边的招式内容精炼、重点也很突出，而且易学易记，动作柔和平稳，练起来也很轻松自如，动作均匀缓慢，有若行云流水一般的连绵不断，所以也很适合陈凡现在的情况。
    八式太极拳在陈凡的手里，从第一式的倒卷肱开始，一直到十字手收尾，所有的动作，都好像是教科书一样的完美，要是被其他懂行的人看到，他们一定不会相信，陈凡这个第一次练习。
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