丹，是中药的一种剂型，古今许多药方都名之曰“丹”，以示灵验，如天王补心丹、至宝丹、山海丹等。这些方药，主要由动植物药配制而成，与本来意义上的丹毫不相千，只是借用“丹”名而已古代炼丹术对后世的深刻影响，由此可见一斑。
    丹分为内丹和外丹。
    外丹术源于黄老道，是在丹炉中烧炼矿物以制造“仙丹”。其后将人体拟作炉鼎，用以习炼精气神，称为内丹术。外丹术指道家通过各种秘法烧炼丹药，用来服食，或直接服食某些芝草，以点化自身阴质，使之化为阳气。陈师道注：道家以烹炼金石为外丹；龙虎胎息，吐故纳新为内丹。
    古代人迷信炼丹，觉得炼丹可以让自己百病不侵，长命百岁。
    内丹是练气，让自己的精，气，神都炼制出高的纯度，抛去身体精神上的邪祟，让自己的气息更加通顺，经脉没有阻碍。这种练内丹的方法就成了后来的气功。
    外丹是利用外部的一些集天地精华的一些草药帮助炼制内丹，使身体更早的达到一种超脱的境界。
    可是后来的人忘却了练内丹，或者说，应该是很多位高权重者懒得自我修炼，完全指望着外丹来驱除邪祟，长命百岁，这就有些本末倒置了。
    炼丹术
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