阳维脉。
    陈展让自己的一缕意念于小腿内侧足三阴经交会之处开始，沿下肢内侧上行，至腹部。
    然后，与足太阴脾经同行，到胁部，与足厥阴经相合，然后上行至咽喉，与任脉相会。
    同时，另一缕意念自外踝下起，与足少阳胆经并行，沿下肢外侧向上，经躯干部后外侧。
    然后，从腋后上肩，经颈部、耳后，然后慢慢前行到额部、头侧及项后，与督脉会合。
    两缕意念于任督二脉上至于百会穴，下至于会阴，是为一周天。
    每天陈展只能运行三百六十周天，力气就耗光了。回到四长老的洞府，陈展一动都不想动。
    好在四长老每日都很细心地给他准备好了药浴，里面放了很多香气浓郁的药材让陈展泡澡。
    每日陈展泡完澡之后，疲乏顿消，立刻龙精虎猛起来。看来，四长老的洗澡水里面放了不少好东西。
    刚开始鼓风的日子里，陈展因为比较吃力，铁爷只是规定他每日要拉多少次风箱而已。
    后来，随着功力的增加，陈展拉风箱越来越容易了，铁爷就开始教陈展鼓风的技巧。
    “克罗，你现在拉动风箱慢慢游刃有余了。我来教你，这拉风箱的频率和用力的大小都是
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