后气，一般人修炼吐纳法，就必须辅以大量的外界能量。
    而普通人最本能、也是最唯一的方法，就是吃。
    昨夜的一场战斗，让风翎想到了很多。
    在传说中，有大能者可以做到日不食夜不寝，也有人可以一睡八百年。
    这二者，风翎都还远远达不到。
    他的身体，还不允许他完全辟谷。
    所以他现在一身能量大多都依仗天地元气，也是一日三餐，顿顿不落，哪怕只是吃个馒头。
    既然如此，风翎干脆制定一套食谱，利用这食谱，加快自身的修炼。
    九戒的作用也在此刻发挥。
    它直接连通直接上最精明、最强悍的几台超级计算机，对风翎的身体数据进行详细的分析。
    这种分析是有所依仗的。
    有了几台超级计算机的辅助，九戒可以在几秒钟内将所有相关信息进行收集汇总筛选，然后和风翎的身体数据进行对比，拟定计划。
    大半个上午过去，风翎走出锻造间，发现九戒已经进入收尾阶段。
    九戒连接了一台显示器，可以将最新进展展示出来。
    “老大，我这边完成了。”
    九戒睁开眼睛，显示器上的进度也来到
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