的日日炖汤大补。
    她告诉厨娘最多五天一次炖回汤。
    姜彤早晨吃的不多也不算少。
    多是各种粥轮流来，加个白水煮的鸡蛋，再搭配小笼包或者煎饺，她也不贪嘴，每次都是两个，不会多吃。当然不会让自己饿着，会备着各种瓜果，削好了皮切小块，放在白瓷大碗里，得空就吃上一些，或真饿了，再捻一块小碟子放着的玫瑰如意糕饱腹。
    午食会丰富些，肉蛋蔬菜汤品俱全，配以花瓷小碗盛好的半碗米饭，吃个八分饱。
    到了夕食，大概就只会吃着蔬菜或者菌菇汤，主食不沾口。
    姜彤是人，自然也有口腹之欲，但她自控能力极强，给自己定了计划，就会一丝不苟完成。在保证身体可以摄入足够的营养后，就不过多进食，所以他的的体重控制得很好。
    四个月的肚子，身材并不臃肿，胎儿也没有很大，姜彤私心里，在胎儿健康正常的情况下，她是希望胎儿越小些越好的，这样到生产的时候可能就不会那么艰难，毕竟这里没有剖腹产，还是以防在意做最好的准备比较安心。
    自己能控制的，能减小点风险的，就尽量去做。
    其实那些有经验的妇人，或者经常接生的接生婆也都是懂这些道理的，毕
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