嘱大家，诸如“长跑最重要的就是控制呼吸”啦、“呼吸节奏和脚步节奏要协调一致”啦、“一开始没必要抢先，但也别落在最后”啦、“记得留一口气最后冲刺”啦等等……
    邵一夫把这些参赛必备常识如此正经地唠叨了一遍，反而令赵诗华觉得全部人里唯一没参加过长跑比赛的人就是他。
    结果由于边跑边大声讲话的缘故，还没过一分钟他就已经上气不接下气，慢慢地落在了队伍后头。赵诗华不由得担心待会儿的三千米，邵一夫跑不跑得下来都成问题。
    “预备——跑！”同队的一个男生发出口令。
    赵诗华、朱妙妍跟另外两个男生一同出发，一圈四百米过后就已经拉开了明显的差距。果然男女在体力上天生就存在差距吗？赵诗华攥紧拳头，努力把步伐跨得更大些，以期能够追上一点。
    跑到第三圈时，她果然追上了一个男生。b
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