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分卷阅读40

拍后,第二部 分,夏爱莲恢复自然站立,左腿起步踢出,上体前倾,脚掌距地一拳,右腿微屈,成剪子步。
    双臂前伸与脸颊两侧,腕部弯曲,十指缓慢收拢,张嘴配合地做出‘嗷——’的口型。
    [这次是猫咪?啊,不对不对,是小脑斧!]
    紧接着,夏爱莲接连表现出鹿、猿、鹤的动物形态。
    时而精神十足,时而静谧怡然。
    五种动物依次展现,评论区有很多中老年朋友都已经猜到了。
    夏爱莲演示的,是国家级非物质文化遗产项目——五禽戏。
    依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律,观察禽兽活动姿态。
    用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作,创编的一套养生健身功法。
    五种动作各有特点、各有侧重,但又是一个整体,坚持练习,能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用…
    没一会儿功夫,广场入口就热闹起来。
    拿着粉色绒扇,准备跳广场舞的大妈们来了。
    拎着录音机和其他道具,准备看心仪女士们跳广场舞的大爷们也来了。
    走到老地方,大妈们方阵摆好。
    刚准备放音乐开跳
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