只听他说：“基本的姿势就是这样，全身放松，摒除杂念。呼吸，吸入之后暂时憋住气，想象着，气从胸口走入到身体。以一定的路线走一遍后，最后进入丹田，再呼出气。这就是‘存想’。通过这样的方式，慢慢地会修出气感，便算是有了内力。之后，就会更加简单，重复调集内力在经络中按照顺序走一遍即可。”
    吸！
    呼！
    吸！
    呼！
    一吸一呼，间隔三秒。
    初尝试的时候可做不到这样的，当时吸一口气，存想一遍要花十几秒。等呼出来后，就不得不先喘息几口。
    连续示范了几次后，他睁开了眼睛。
    神色显得庄重地，“我不会穴道经脉的知识，但我知道该在哪些地方存想。方法就在我的脑海中，对我不难。但我想，你们要想准确掌握，不会那么容易……因为我没法确认你们做得对不对，昨晚上我也想了想，觉得也只能一遍遍地跟你们说，帮你们验证了。”
    柳欣瑶点头，“那就拜托你了。”
    “那么，”晶宇点在自己左心口处，“第一个点就在这里，双肋正中偏左侧有四指宽度。”
    柳欣瑶抬手去试，但碰到自己心口附近后，便先看了眼他。
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