宁乐语除了去摄制棚参与了《奋勇向前的姐妹》第一期的录制，就是在酒店房间里、在无人打扰的秀台上练习着如何昂首挺胸、自信稳妥的与高跟鞋相处。
    节目第一期录制当天，宁乐语见到了那五位负责打分点评的评委们，以及最后一位飞行嘉宾。
    令她意想不到的是，最后一位飞行嘉宾竟然是一个有着多年走秀经验的专业模特。T台秀场专业人士的出现，在无形中给宁乐语增添了几分压力，却也同样激起了她的斗志。
    按照《奋勇向前的姐妹》节目流程，每期主题赛第一天录制的主要内容为介绍评委、嘉宾和参赛选手，随后公布本期的比拼主题，飞行嘉宾和参赛选手互选结束配对成功后，将会留给她们三天的时间来进行磨合与创作。之后才会再次进行嘉宾展示选手作品，以及评委打分的录制。
    在第一期的参赛选手与飞行嘉宾的互选环节中，Ashley抢先开口说自己要和宁乐语配对。宁乐语也没有为了节目效果，故意做出一副犹豫的样子来制造紧张感和悬念，而是直截了当地欣然接受了Ashley的邀请。
    没想到第一组选手与嘉宾这么快就能互选成功，主持人惊讶地宣布配对结果，然而话还没说完，就被石涵突然插嘴打断。
   
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