一声，减缓了转动速度。
    赵枝枝像是忽然泄了气，双腿一软往地上跪。阮青宇连忙扶住她，用毛巾胡乱在她脸上擦了擦，拍着她汗湿了的后背给她顺气。
    “扶着把手，慢慢走一会，调整呼吸，千万别骤然停下来。”
    “水，要喝水……”
    赵枝枝觉得嗓子像是要冒烟了，每说一个字都干涩粗粝。
    她整张脸通红，脖子延伸到胸口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上，随着传送带的带动勉强往前走。
    阮青宇嘱咐道：“我去给你弄点淡盐水，你慢慢走一会，别停下来。”
    赵枝枝闭着眼胡乱点点头，一点一点调整自己的呼吸。
    等呼吸渐渐平缓下来，她小口小口地喝着水，长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽，浑浑噩噩的大脑也渐渐恢复清明。
    “来垫子上，我教你拉伸。”
    阮青宇铺好两块瑜伽垫，手把手的教学。
    他的发尾微湿，把吸汗带摘了下来后，刘海贴在额头上。他晃了晃脑袋，随手拨弄了几下头发，搭了块毛巾在脖子上。
    又折腾了快二十分钟，阮青宇才教会赵枝枝一系列的拉伸动作。没
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