做什么？”沈翊看着沈加财保持着一个动作，一动不动，有些好奇。
    沈加财说道：“平板支撑。这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。你要不要练练？”
    “那就不用了。”
    沈翊摆了摆手：“我说你浑身都湿透了，保持这个动作有多久了？”
    “一个小时有了吧。”沈加财说。
    “这么久？”
    “这个动作就要练成这样才爽。”
    “亏你以前还是做教练的，不知道什么叫过犹不及吗？”
    “放心，我心里有数。”
    沈翊耸了耸肩膀，反正沈加财是教练，他心里应该有数。
    “那我不就打扰你锻炼了。”
    沈翊准备看会书，经过荆川之行，他发现自己懂的还是不够多，正好拿回来几本书，可以相互学习一下。
    沈加财说道：“今天有个老太太来找你，还带了一些水果过来。”
    “老太太？”
    沈翊看到桌子上的水果篮，马上就想到了之前被他所救的那位老人：“她有没有说什么？”
    沈加财回道：“她见你不在，说是明天上午再来，希望你
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