跟巨星出街一样。而且就算是大明星去健身，也不见得这么隐秘。
    韩漾却没在意她话语中的讽刺，他也习惯了李嫚妍的直言直语。“环境确实挺好的。”他环顾四周，对介绍客户的事却没有做答复。
    江晓开始示范动作了。功能性训练的动作有很多，高抬腿、收腹跳、深蹲等，其实都是一些固有的动作以及延伸的进阶动作。
    韩漾作为一个资深网红，常年赶潮流跟题材，还学过一段时间的街舞，所以学习复合型动作的能力极强。鉴于他这个特点，江晓编的动作也增加了一些细节。比如开合跳，基础版就是普通开合跳，教给韩漾的动作就是开合跳，加上对侧手触脚尖交叉跳。深蹲跳变化为深蹲后前踢腿同侧手触脚尖，后抬腿对侧手触脚尖。加了许多需要一定协调能力的动作，也让锻炼有了娱乐性，不至于那么枯燥。
    不过学习的过程就非常难受了，因为需要协调性，复杂的变式太多，导致一分神动作就出错。就算是韩漾那么聪明的人，都急的直摇头。
    李嫚妍脱了高跟鞋在旁边跟着试了一下，直接放弃，她坦然承认，在运动神经这块，她连韩漾还不如。
    “有点耐心，这套动作能训练到速度、耐力、核心、燃脂、心肺。掌握了就不复杂了
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