叶一寻深吸了一口气，她盯着手表上的系统，还没给出任何提示。
    成泽等到观众的欢呼声结束之后，才接着笑道：“一寻其实最喜欢吃的是鸡肉和牛肉，猪肉她也很爱吃。蔬菜她不喜欢吃芹菜，不喜欢吃茄子，不喜欢吃甜口的番茄炒蛋。她特别能吃醋，吃面的时候，经常会加两大勺陈醋。”
    说到这，成泽微微顿了一下，随后冲着现场的参赛者笑道：“我暂时能想到的就这些，你们尽量按照一寻的喜好做，就一定没问题。”
    主持人急忙问叶一寻：“那叶总有没有什么要补充的？”
    叶一寻庆幸的是，她与原主的口味是差不多的。
    叶一寻道：“今天的主题是热量控制，我希望大家能做出营养美味，热量又控制在合理范围内的食物。这一餐，碳水脂肪和蛋白质的配比也一定要均衡。”
    “我希望这个节目不仅适用于我，也适用于所有的观众。那么接下来，请大家开始吧。”
    每个参赛者有三十分钟的时间，食材是提前准备好的，可以省略这部分的时间。
    今天第一期是预选赛，一共有十名参赛者。
    三十分钟之后，叶一寻和四位嘉宾一起下台品评所有的参赛作品。
    叶一寻每
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