泰格的节奏了。
    泰格停下来看着扶着墙壁不停喘气的詹姆斯说道：“跑步的时候别说话，不仅打乱呼吸节奏还会导致岔气。”
    “老…老大，我…我已经知…知道了，我…我不行…了，我感觉…我快…快要死…死了，感觉有…有什么东…东西堵在我…我的喉…喉咙里。”
    即便是喘成这样，詹姆斯还不忘多说几句。
    “行了，你就别说话了，在这休息吧，我继续跑步了，你没事之后就先去餐厅等我。”
    “我…我…我还….能…坚持…”
    泰格摇摇头给了詹姆斯一个嫌弃的眼神继续他的运动了，詹姆斯这次很听话的没有跟来。
    自从开始减脂到现在已经将近2个月了，由于泰格原本体重基数就很大减的自然也快，当然他很明显也能看到自己瘦了一大圈，根据之前在餐厅的称称重来看，他已经瘦了将近20斤了。
    他知道越往后越困难，不过这难不到他，毕竟健身这事他还是驾轻就熟的，不过抽空还是需要制作一些简单基础的器械，比如哑铃、单双杠、杠铃之类，相比自重锻炼器械也是必不可少的。
    一小时后餐厅。
    “老大，你可来了，如果再不来我都打算去找你了，不过当然是用
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