蔬果，适量吃鱼、肉、蛋、奶，让食材丰富多样起来，口味清淡一些就差不多了。”说到这泰格忽然想到这个世界的一些局限性转头问道：“这些对于你们骑士来说难不难？”
    “难倒是不难，只是听你说的很简单，但是具体该吃多少呢？”
    “这个不是几句能说清的，哪天我有空专门给你讲一讲。”泰格话锋一转疑惑地问：“梅森，我看你对这个很感兴趣啊？”
    “不瞒你说，战死我是一点不怕，可现在天下太平那还有什么战乱，所以我更多是怕病死，你也知道很多可怕、未知、恐怖的疾病夺走了太多人的性命，我害怕下一个就是我。”
    泰格不由得点点头，这个世界医疗水平落后，一个破伤风都能要了人的命，更别说其他的了，“我说的那些只是预防营养不良导致的病症，并不能治疗疾病。”
    “那该怎么办？”
    泰格耸耸肩说道：“最好的办法就是发展符合科学的医学了，但这是一个长期探索研究的课程，不是一个人两个人就能做到且改变现状的，你看现在的医学就是主要就是放血和吃一些奇奇怪怪的药剂，不光起不到任何治疗作用反而会让人死得更快。”
    “泰格，若是我生病了你一定要救我。”梅森把泰格当成了
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