们先用膳。”
    黛玉便不再说话，上桌坐了。贾敏是用过的，但是此刻瞧着一双儿女安好，她便觉安心，瞧着姐弟两个吃饭，竟比自己吃还高兴些。
    因为姐弟两个都在调理身子，早膳极丰富。除了粳米粥，还有鸡蛋羹、牛乳、去骨鱼肉丝、鸡汁包子、煮玉米棒子并几样素点心、几样时令瓜果拼盘，和几碟开胃小菜，但都是清淡不油腻的。
    这也是柳行替林家人诊病之后，给姐弟两个定的方子，肉蛋奶、粗粮、果蔬齐全，就是从后世营养学的角度，这份早点也是极科学的，只是放古代，普通人家吃不起。但是放林家这样的人家，却也不算什么。
    这样的养病膳食比之荣国府简单粗暴的病了饿几顿就好了，要科学得多。林家姐弟在长身体，即便是身子不太好 ，也要尽量用些高质量蛋白，配着温和的健脾开胃药调理，日后消化系统养好了，自身新陈代谢跟上来，身子便自然养好了。小孩子发育阶段，断不能缺了蛋白质的和维生素的。
    黛玉略用了一些，饱腹感就上来了，放下筷子，道了一声吃好了，坐到贾敏身边。心中暗叹了一口气：去后世生活了几年，吃得下，睡得香，几乎忘了没胃口是
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